我16岁还没有遗精，但我总是意淫

      对你的这种情况，我请您不必过于担心。平时注意好身体的保养即可。注意好合理的作息。不熬夜。合理的饮食，多吃一些高蛋白质的食物，以及一些富含维生素的食物。多做一些体育锻炼。
      

      你好，从你说的这种情况来说，并没有什么健康的隐患和问题，这种情况青春期有一些懵懂还是比较正常的，这种情况正确的面对身心的健康就可以。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况处在青春发育期，有一些对于异性观察是属于正常的。
      指导意见：
      但是要注意的就是，不要整天沉迷于此，否则也是对于身体健康有不良影响的。建议，积极进行户外体育锻炼，多参加有意义的，体育活动，集体活动都是有好处的。
      
      以上是对“我16岁还没有遗精，但我总是意淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据咨询者的描述，青春期是青少年性心理逐渐发育时期，男性第一性征和第二性征逐渐发育成熟。有的表现出手淫现象。睡眠时遗精。意淫可以伴有遗精现象。建议养成良好的行为习惯。