我手淫，怎么戒除，帮帮忙啊

      病情分析：
      目前的这种情况属于不良生活行为习惯，一般和身心变化有直接关系。
      指导意见：
      建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

      病情分析：
      你好，你现在正好处在青春期，性器官快速发育，性冲动也是很强烈的。
      指导意见：
      如果长期频繁的手淫，会导致性器官短小，肾虚，阳痿以及早泄。建议立刻戒除，加强体育锻炼

      病情分析：
      你的情况根据叙述戒掉手淫需要靠自己的毅力和意志力去克服，没有其他更好的办法。你的年龄正处于青春发育期，需要禁止手淫，纵欲等不良性行为即可。避免影响正常发育，生殖健康等。
      指导意见：
      如果伴随其他不适的情况下还需要结合临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      以上是对“我手淫，怎么戒除，帮帮忙啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有手淫史，手淫过度会引起肾虚阳痿早泄影响身体发育和工作学习精力不集中。
      指导意见：
      你现在年龄还小，手淫过多会影响你的工作和学习，而且生长发育都有影响。建议戒除手淫，加强营养和体育锻炼，回避那些刺激性的影像资料，平时多接触正能量的人和事。

      病情分析：
      你好准确认识性生理与性心里。了解手淫对身心的影响。减少性刺激，保持生活规律，按时作息，不要赖床。
      指导意见：
      你好，你可以参加体育锻炼，多培养自己的兴趣爱好，分散注意力，多和同事交流。