健康咨询描述: 167身高,110斤,感觉很胖,但是因为是学生,没太多时间去刻意减肥,有什么办法是可以快速减肥?
病情分析:
您好,根据您的资料分析,建议您管住嘴,迈开腿,可以进行适当的运动。
指导意见:
根据您的资料分析,建议您避免油炸辛辣刺激食物,饮食清淡为主,不要食物垃圾食品及饮料,不要熬夜,适当运动。
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指导意见:
你好,一般的在由于饮食油腻时候,会引起很明显的脂肪堆积等症状,你的描述已经看到,建议应该注意饮食的清淡,再就是增加有氧运动去改善的。
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