之前是不胖，后来生了孩才胖的

      病情分析：
      现在最好的方法就是坚持运动，这样能控制体重还可以强身健体。平时饮食上也稍微注意点
      指导意见：
      1，饮食：早餐五谷杂粮粥，1个鸡蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两，鱼禽肉蛋不超过2两，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易发胖。2，运动：每天坚持运动，快走、慢跑、平板支撑、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等，运动时间至少要在40分钟以上，但也不宜超过1小时，时间太长会降低免疫力。
      

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少平时你是生活习惯怎么样？有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      您的具体情况，建议平时注意多运动多活动，少吃一些高热量高脂肪食物，坚持做体育运动锻炼，控制饮食，一般来说是可以减肥的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你去所描述的情况来看，你说的这种情况是可以进行减肥治疗的，
      指导意见：
      这种情况不建议服用减肥药物，因为现在市面上的减肥药一般都会有很大的副作用，建议通过节食，加强运动量进行减肥
      
      以上是对“之前是不胖，后来生了孩才胖的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！引起肥胖的原因多数是由于吃得过多而运动过少导致脂肪的堆积，所以我建议你减肥一定要科学合理，一日三餐均衡营养，多吃青菜水果以及高蛋白低脂肪的食物，同时配合着运动，只有这样才能改善你的体型，达到瘦身的效果。
      

      病情分析：
      减肥需要科学的方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼
      指导意见：
      不要吃面食肉食，不要暴饮暴食，养成良好的习惯，多吃水果蔬菜，不要有心里负担
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述像你说的这个情况，不知道你的身高是什么情况，
      指导意见：
      如果是稍微胖一些，也不用刻意减肥的，稍微控制一下饮食，注意平时多做有氧运动，多多锻炼身体就可以了。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看。如果想瘦的话，主要是以合理饮食和运动进行。
      指导意见：
      怀孕期间的长胖是属于很正常的一种表现，只有保持足够的运动量的话就能瘦下来的，没什么问题。
      
      以上是对“之前是不胖，后来生了孩才胖的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后发胖是一种正常的现象，想要减肥，要以健康的方式为前提，可以采用饮食和运动相结合的情况。
      指导意见：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分饱即可，少吃零食，多喝白开水，少喝碳酸类饮料
      2、运动上以有氧运动最佳，例如慢跑、快走、骑单车等
      3、按摩减肥，按摩通过促进血液循环，加速人体脂肪燃烧，建议按摩前搭配波颜婷美体霜，效果更佳。