健康咨询描述: 现在168,想问问还能长高么?应为工作原因每天晚上必须得熬夜。也抽了4年烟了。请问怎么样才能让自己长高
病情分析:
你好,据你所述的情况,可以拍x光片检查,看骨垢是否有闭合。
指导意见:
可以抽血化验生长激素开始不正常,如果生长激素缺乏,生长就比较缓慢,补充生长激素,就会慢慢,长高。
病情分析:
你好!建议你完善一下X线检查了解骨骺线情况,如骨骺线闭合了,想长高就困难了。
指导意见:
如果骨骺线未闭合,注意养成良好的生活作息习惯和饮食习惯,合理锻炼,适当补钙,还是有助于长高的。
病情分析:
你好朋友别担心,因为你属于发育期啊,还是可以继续长高的
指导意见:
建议要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的2.二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.
以上是对“现在168,想问问还能长高么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙,按时作息是可以促进长身高的,建议尽量不要熬夜
病情分析:
身高是身体的长度,身高主要受父母先天遗传和营养锻炼后天因素影响
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的情形先要拍摄骨骺片,确定骨骺是否闭合,闭合则基本是不能再长高了
指导意见:
能否长高首先是遗传因素,做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,多做跳跃性练习,平时加强营养这些都对增高有很好的帮助。
病情分析:
你好根据你的描述,身高和遗传及后天营养,运动,等各方面因素有关。
指导意见:
您好,根据您的描述,建议您不要熬夜,保持充足的睡眠。营养要均衡。多吃牛肉等高蛋白食物。外加运动,比如跳绳,游泳打篮球,羽毛球。
以上是对“现在168,想问问还能长高么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身体是否还能继续增高是需要根据骨垢线的闭合程度进行判断的,只要骨垢线还未完全闭合的话,就可以继续增高。
指导意见:
若是骨垢线已经闭合的话,则不能继续增高,在骨垢线还未完全闭合的情况下,通过适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物,适当的加强锻炼,可以促进身高增加。
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