大夫好！我今年35岁

      病情分析：
      您好，35岁的女性是比较适合补钙的，现在的很多研究表明，女性在35周岁就有不同程度的缺钙。
      指导意见：
      钙剂的种类非常多，在这里就不一一列举了，包括药店、包括医院，都有很多，只要是合格的都可以，建议平时注意营养，多做户外运动，多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况建议补充迪巧钙片，吸收好。
      指导意见：
      建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，适当运动，增强自身免疫力，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，在这个年龄一般是不会缺钙的，主要的还是要注意饮食均衡。
      指导意见：
      要补钙的话首先就是要饮食均衡，另外要是想吃钙片的话是可以吃钙尔奇进行补钙的。
      
      以上是对“大夫好！我今年35岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以口服迪巧钙片，口服维生素D，促进钙剂吸收，多晒太阳。
      指导意见：
      多喝牛奶，吃鸡蛋，鱼类，瘦肉，植物蛋白，补钙，增加体育锻炼，参加户外运动。
      

      病情分析：
      你好。不一定要补钙的。不缺乏的话，不需要特别补充。平时多喝些骨头汤，这样也有很好的补钙作用。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的病情表述，你的问题是，女，34岁。补什么钙最适合？建议你补充碳酸钙D3片，商品名叫钙尔奇片比较好。
      指导意见：
      根据你的病情表述，建议你补充碳酸钙D3片，商品名叫钙尔奇片比较好。即便是怀孕也可以补这个，效果是很好的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以吃点钙尔奇D，平时注意饮食宜规律用餐。
      指导意见：
      建议平时饮食应规律用餐，饮食丰富营养均衡，不挑食，不节食，加强体育锻炼，多晒太阳。
      
      以上是对“大夫好！我今年35岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性35岁以后需要补充钙剂，预防骨质疏松，补钙可以选择市场上的品牌钙或者食物补充钙剂，
      指导意见：
      你好，均衡营养，多吃豆制品，肉类，蛋类，牛奶可以补充钙剂，也可以通过口服钙剂如钙尔奇，维生素D3钙，迪巧钙片等，