医生，我想咨询一下腰间盘突出除了自身锻炼以外

      腰椎间盘突出没有症状不需要吃药和治疗。保守治疗包括卧床休息，持续牵引，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，臭氧治疗，硬膜外注射，髓核溶解，椎间孔镜等方法治疗。
      

      病情分析：
      你的情况属于腰椎间盘突出，一般没有症状，有的引起腰痛，压迫神经会导致腿部疼痛麻木
      指导意见：
      平日避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，疼痛时候最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症的发病原因，大多是由于长时间的久坐和弯腰造成的。
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗，除过自身的康复功能锻炼，可以口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸等中成药。
      
      以上是对“医生，我想咨询一下腰间盘突出除了自身锻炼以外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况腰间盘突出，建议理疗。
      指导意见：
      你好！一般不用吃什么药，如果疼痛厉害可以吃止疼药或者是贴膏药。平时注意锻炼，按摩，理疗。
      

      病情分析：
      如果疼痛症状严重的话。可以服用止痛药。如布洛芬。或颈复康颗粒。一般不需要其他药物，
      指导意见：
      或者可以选择中药综合调理。选择一些活血行气。化瘀止痛的中药，配合针灸。或推拿按摩治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰椎间盘突出药物没有很好地药物治疗的。
      指导意见：
      建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。

      你好，腰间盘突出是一种退行性病变，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，康复患者很多。
      
      以上是对“医生，我想咨询一下腰间盘突出除了自身锻炼以外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！