健康咨询描述: 前两天感冒了,现在已经好的差不多了。不过这两天一直都是早上四点醒了睡不着,眼睛疼头晕,今天下午补觉了,起来之后眼睛不疼了可是头很晕,请问我的头晕是感冒引起的吗?还是失眠引起的?
病情分析:
你要这种情况跟你的感冒是有关系的,因为感冒会消耗你的能量
指导意见:
要有充足的睡眠,同时要多喝水,同时要加强营养,主要以蛋白质饮食为主,祝你生活愉快快。
你好,根据你所说的这种情况,分析你的症状主要是睡眠质量下降引起的。平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。??
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有利。
以上是对“前两天感冒了,现在已经好的差不多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果感冒的症状已经明显好转了,考虑应该是睡眼不好引起的头晕。
指导意见:
建议你应该好好休息,多喝些水,避免熬夜和过度劳累,保持心情舒畅。睡眠充足了症状会缓解的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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