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平时不是一个爱运动的人

男 | 35岁 2017-11-03 23:23:05 11人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 平时不是一个爱运动的人,只是习惯走路,一般情况下平均8000步大概,最近连续4天都超过2W步,中间还掺杂很多超额脑力劳动,第四天傍晚实在是支撑不住了,返回家的最后一段头晕伴随着腿脚不听使唤,就跟喝醉了似的,跌跌撞撞,晚上很早就睡了,第二天早上就出现头昏昏沉沉的,自己用体温计测量35.8°,很没精神,中午太阳好晒了晒太阳,傍晚测了体温36°,请问,这个是不是突然间体力、精力耗费太大所引起的?

医生回复区

张宇实
张宇实 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 脑血管病,神经系统变性疾病,中枢神经系统感染等常见 帮助网友:10774称赞:2
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2017-11-04 08:40:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供材料,你这个属于体力精力透支太大引起的
      指导意见:
      建议目前一定要好好休息,以静养为主,康复后,每天适量锻炼,以每天不超过1万步为准另外用脑不要太多,记住钱是身外之物,任何事情都不能比身体健康更重要。

李学明
李学明 南昌大学第二附属医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,神经系统并发症,头痛,癫痫,运动障 帮助网友:2763
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2017-11-04 09:06:17 我要投诉

      病情分析:
      我觉得首先要考虑是不是有低血糖的发生还有低血压体质虚弱等等可能都需要考虑
      指导意见:
      我觉得如果反复发现这种情况肯定还是需要去医院检查一下血糖监测血压这个血常规等的

张煜潇
张煜潇 济南市市中区人民医院   医师 擅长: 擅长:中西医结合方法治疗肺间质纤维化、支气管哮喘、 帮助网友:1548称赞:2
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2017-11-04 08:41:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,考虑您的情况可能是过于劳累引起的。
      指导意见:
      建议您平时保证充足的休息,适量的进行体育锻炼。每天保证充足的营养,提高自身免疫力
      以上是对“平时不是一个爱运动的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2017-11-04 08:48:45

      病情分析:
      你好,像你这种情况的话是属于劳累过度,突然间的体力消耗太大了,导致身体虚脱。
      指导意见:
      像你这种情况,注意好好休息,慢慢会有好转的,不用过于担心,一定要注意多吃有营养的物质,好好休息,尽量避免劳累过度!

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-11-04 08:49:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,像你这种情况主要是由于过度劳累引起的,出现的身体不适,导致的体温低,状态下降
      指导意见:
      建议你现在这种情况可以到医院的内科就医,检查一下血糖血压,血常规,看是否有异常的情况,现在应该休息,静养为主,不要过多的活动,注意电解质的补充

张秀云
张秀云 宝鸡长寿医院   医师 擅长: 擅长呼吸道疾病,如慢性气管炎,肺炎,支气管哮喘等; 帮助网友:3610
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2017-11-04 08:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你就是走路太多,太劳累。体力消耗太大,引起的疲乏无力。
      指导意见:
      现在人都提倡走路运动,能够锻炼身体,但是必须适度,就像你这样的暴走对身体无益。对腿关节更是一种损害。希望你能吸取这一次的教训。做什么事都循序渐进,适可而止

吕西亚
吕西亚 鲁山县中医院   医师 擅长: 高血压,糖尿病,脑梗塞,脑出血等疾病。 帮助网友:394
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2017-11-04 08:54:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所提供的信息,一般情况下属于过度疲劳引起的。
      指导意见:
      在你的体力劳动和脑力劳动都超额的情况下,是很耗费精力的,这样就会造成过度疲劳。建议最近几天,多休息,先不要过度运动。休息正常之后可以每天适量增加运动量,不要一次性猛增。
      以上是对“平时不是一个爱运动的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李楠楠
李楠楠 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   主治医师 擅长: 擅长心血管疾病,高血压,糖尿病,呼吸系统疾病等。 帮助网友:4964称赞:6
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2017-11-04 08:58:47 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述来看考虑是否为熬夜劳累骤然增加运动量引起的
      指导意见:
      建议你平时要注意合理安排作息少熬夜少用烟酒,控制血压和血脂血糖,增强体质提高身体素质避免感冒发烧,循序渐进的增加运动量

李春艳
李春艳 黑龙江省铁力农场医院   副主任医师 擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞 帮助网友:23311称赞:66
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2017-11-04 09:00:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述您的情况应该是由于过度劳累导致的情况。
      指导意见:
      您好,您的情况如果休息二天不能缓解,考虑应该是有疾病情况,您的情况建议您到医院系统检查一下

黄小雁
黄小雁 医师 擅长: 中风,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹,失眠 帮助网友:9380称赞:10
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2017-11-04 09:05:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况多考虑是过度劳累以后引起的,所以容易出现上述症状。
      指导意见:
      建议锻炼,还有劳累要适当,一定要注意避免过度。多注意休息为主,平时的话也要注意补充营养,饮食注意营养均匀。

翁祥辉
翁祥辉 泰和县人民医院   主管药师 擅长: 呼吸系统疾病:上呼道感染,肺炎,支气管炎,鼻窦炎, 帮助网友:2914
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2017-11-04 09:07:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析。考虑是劳累过度引起的不适。
      指导意见:
      建议你注意休息。适当活动。加强营养合理膳食。保证足够的蛋白质及微量元素。必要时到医院做个脑部CT检查。

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