病情分析:
上午好,很高兴为您服务。ct的检查结果需要,专业的神经科或者内科医师来进行一下判断。
指导意见:
睡眠不好多半是心理因素居多,是不是最近精神心理压力过大呢,建议您养成良好的睡眠习惯,睡前可以用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动,可以喝杯热牛奶加点蜂蜜,吃个香蕉等有助于睡眠的食物。减少玩电子产品的时间,保持睡眠环境的安静,空气的清新。有困意就上床,顺其自然。实在缓解不了,可以试试药物辅助睡眠。
您这么大的岁数都快八十岁了,退行性变化是正常的。ct检查才有一点萎缩。真的很不错了。只要您没有什么变化,就不用太在意,可以多吃点坚果类食物,每天捡豆子,把两种豆子参到一起,再把它们分开捡出来。祝您健康长寿!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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