我166高113斤，属于下半身肥胖者

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述。你的身高，体重比较下，你应该是比标准体重还轻呢，不需要减肥。
      指导意见：
      你的身高，体重比较下，你应该是比标准体重还轻呢，说真心话，你不需要减肥，如果实在要，可以每天做下瘦腿操，网上找找视频，千万别节食或药物减肥，健康最重要
      

      你好：根据你提供的身高和体重（166厘米，56.5公斤），属于正常范围之内的体重（偏瘦一点的）。平时应该加强运动锻炼，合理饮食，不需要减肥的。可以通过练习瑜伽等美体塑型。
      

      病情分析：
      你好，合理的减肥就是健康的减肥。其实你的身高和体重进行计算的话，不再肥胖范围的。
      指导意见：
      如果想健身，就是要坚持运动，然后饮食上高糖高盐高脂肪的东西进行控制。另外，就是要有自信，自信的女孩最美。
      
      以上是对“我166高113斤，属于下半身肥胖者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指导意见：
      饮食上少吃肉类、糖类、肉类、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动上每天做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线、