本人是程序员，经常要1

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，熬夜不建议吃太油腻的食物的
      指导意见：
      您可以选择银耳，百合，薏苡仁，这些平和滋阴的药物的，药物方面您可以服用知柏地黄丸来治疗的，希望我的回答对您有帮助
      

      病情分析：
      程序员熬夜压力大容易烦躁日常不宜吃辛辣刺激食物及煎炸烘烤
      指导意见：
      所说的情况日常可以波点山药百合薏米红豆绿豆，等食物熬粥，不宜吃煎炸烘烤
      

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑神经衰弱，在中医上来说，多是属于气血不足，阴虚内热。
      指导意见：
      目前的这种情况可以百合银耳莲羹汤，可以用中药四物汤。在中医大夫的面诊下，问你确定合理性的方案。
      
      以上是对“本人是程序员，经常要1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，工作辛苦了，如果是这样的状况的话，给你推荐银耳百合莲子汤或者沙参玉竹煲瘦肉汤
      指导意见：
      银耳百合莲子汤是清心安神润肺的，既能滋阴润燥，还能清心安神，很适合熬夜的人喝。就是有点甜。沙参玉竹瘦肉汤是养阴生津的，加点肉有营养，喝了不上火。