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我1.7米体重45公斤

男 | 14岁 2017-11-04 20:26:55 4人回复 来自

健康咨询描述: 我1.7米体重45公斤,亲人朋友都说我太瘦了。骨瘦如柴,怎么才能长胖,求指教~

医生回复区

崔杰
崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 擅长: 新生儿肺炎护理,新生儿黄疸,早产儿,臀炎,脐炎,眼 帮助网友:5998
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2017-11-04 20:44:51 我要投诉

      病情分析:
      宝贝你好,根据你的描述,一米七的个子体重才45公斤是属于偏瘦的。
      指导意见:
      长肉,其实也很简单。就是注意一日三餐要营养均衡,每天坚持锻炼保证休息和睡眠。
      

赵慧霞
赵慧霞 医师 擅长: 小儿感冒,婴儿腹泻,小儿湿疹,小儿肺炎支原体肺炎, 帮助网友:17985称赞:51
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2017-11-04 20:41:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,你上面说你现在才九十斤呀,那是太瘦了哦,平时胃口怎么样!
      指导意见:
      你首先要让自己多吃一点,其次你自己也要多运动的哦,健身有助于神身体强壮起来!
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2017-11-04 20:41:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这个问题来。你可能是属于瘦长型的。
      指导意见:
      这个只要身体其他方面都正常。瘦点并没有多大关系。也有可能是你的脾胃功能虚弱。可以吃点调理脾胃的药物。
      
      以上是对“我1.7米体重45公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

向宗兴
向宗兴 宝鸡市中医医院   副主任医师 擅长: 高血压疾病,高脂血症病、冠心病、心律失常 、心肌炎 帮助网友:3657称赞:139
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2017-11-04 20:45:19 我要投诉

      病情分析:
      除了加强营养和适当的体育运动外,“是药三分毒”,我来给你介绍一则“瘦人增胖”的食疗秘方:用鸡蛋2只,打在碗内,加生西红柿汁1汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日1次,早晨空服,连吃1月,以后会逐渐变胖。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
      指导意见:
      应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。
      

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