健康咨询描述: 我今年13身高169m有手淫感觉今年没怎么长,在尝试戒掉手淫,怎么增高
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你这么小的年龄就有这种习惯的话。会影响你身体的。
指导意见:
你好,根据你描述的情况,建议你多进行体育运动。可以释放体内的能量。最好不要。有这种习惯,否则成年后会对你的身体造成很大的影响。比如肾虚。或者是没法过正常的生活。多运动,多喝奶。补充钙剂,保证睡眠。
病情分析:
你好,这个现象,需要戒掉手淫,平时注意卫生,保证充足睡眠。
指导意见:
这个年龄是身体生长发育期,需要培养良好的习惯,不要熬夜,锻炼身体,饮食营养合理。
病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
以上是对“我今年13身高169m有手淫感觉今年没怎么长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素,还有运动因素。
指导意见:
'平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物,也可以补钙,适当的运动也是有帮助的。
病情分析:
手淫的话危害比较大了,特别是年轻人,在生长发育的年龄,影响生长发育。
指导意见:
建议你如果有想法的时候,可以去厕所及时排排尿,平时不要接触那些乱七八糟的,别胡思乱想。
病情分析:
手淫一般不会影响身高。但是过于频繁的话,会造成肾精亏虚,引起头晕耳鸣,记忆力不好。甚至阴茎短小
指导意见:
可以多进行运动锻炼。如跑步,打篮球。游泳等,注意避免过度接触黄色视频。内裤不宜过紧。并注意局部清洁卫生
病情分析:
你好,一般来说,十八岁左右骨骺线开始闭合,不再生长了。
指导意见:
十三岁还是有生长的空间的。建议平时多吃含钙高的食物,有时间可以多运动,保持充足的睡眠都有助于身高的增长。
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病情分析:
你好,手淫就是要戒除手淫,那个不仅影响身高,还会影响生育
指导意见:
所以建议目前积极戒除手淫的不良习惯,同时加强营养和锻炼,不要太劳累熬夜就好的
病情分析:
您好,您目前身高属于生长发育良好,青春期出现偶尔手淫也属于正常现象。
指导意见:
建议您平时注意饮食结构多样化营养全面,多吃鱼虾海产品,蛋类,牛奶富含钙喝蛋白质的食物,适当补钙,多进行打篮球,跑步,跳高,保证睡眠时间充足有利于长高。
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