我发现我肛门外面有个小小的肉

      你好，你这个是痔疮。不用担心，平时注意多吃水果蔬菜，增加纤维素含量高的食物，保持大便通畅，避免熬夜劳累，每天可以温水坐浴，促进局部血液循环。
      

      指导意见：
      你好，痔疮是一种很常见的肛肠疾病，也是困扰很多人的疾病。痔疮分为三种，分别是内痔、外痔和混合痔。内痔的常见症状是出血、脱垂、肿胀、疼痛。外痔的常见症状是，平时无特殊表现，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。混合痔疮的表现为内痔和外痔的症状同时存在。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑是轻微的痔疮。如果是有血时肛门有撕裂样疼痛，可能是有肛裂？
      指导意见：
      注意合理饮食，忌辛辣食物忌酒，多吃蔬菜水果粗纤维的食物！尽量每天排便一次！注意局部的清洗坐浴，用痔疮栓，膏类。坚持1-2周！效果不错的！
      
      以上是对“我发现我肛门外面有个小小的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！