性生活手淫不要太频繁了,平时规律生活,劳逸结合,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,避免熬夜,避免压力大,营养均衡,适量运动,保持良好的心态,祝你健康!
您好,过于频繁的手淫可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。考虑您的情况判断您有可能是早泄了,建议您平时需要注意休息,戒除手淫,补充营养多吃蛋白质和锌丰富的食物,适当运动,增强体质。如经过一段时间调理,没有明显好转,还是建议您去当地医院就诊,做一下进一步的检查,以免贻误病情。
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