大夫，前一段时间咳嗽导致休息不好

      病情分析：
      首先是你这个不好就肯定会刺激头皮的。葱姜蒜这些都是有一定的刺激性的。
      指导意见：
      目前先注意好别熬夜，然后是心态调整好。正常洗头，饮食上多吃黑芝麻就行。辛辣油腻食物别吃。
      

      指导意见：
      脱发是由于气血虚导致的毛发脱落的症状，建议你口服养血生发胶囊配合首乌片，外用米诺地尔酊外涂，辛辣刺激的食物不要吃，减少熬夜就可以的。
      

      大多数普通脱发都有自然痊愈倾向，少数病例反复发生，所以治疗困难。但有很多疗法可以联合治疗脱发。建议放松心情，减轻焦虑情绪，加强营养。
      
      以上是对“大夫，前一段时间咳嗽导致休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，大多数普通脱发都有自然痊愈倾向，少数病例反复发生，所以治疗困难。但有很多疗法可以联合治疗脱发。建议放松心情，减轻焦虑情绪，加强营养。
      

      指导意见：
      洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。
      生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，你适是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
      将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
      生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。