健康咨询描述: 女,26岁,一周五天8小时坐在电脑旁边工作,最近颈椎有几个骨节间歇性疼,两个肩部骨头也疼。
指导意见:
您好:您的情况属于颈椎病的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、可以行颈部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服颈复康颗粒治疗、避免颈部过度屈曲等。
你好,向你描述的这种情况,这是颈椎病的症状,建议需要注意休息,适当的热敷烤电,按摩理疗,缓解症状,平时一定要注意避免长时间伏案低头工作,要经常,活动肩部颈部,做颈椎保健操,有助于改善症状。
您好,一直坐在电脑旁边容易导致颈椎病。建议每次工作半小时后休息几分钟,希望能够帮助到您。谢谢。。。。。。。。。。。。。。。
以上是对“女,26岁,一周五天8小时坐在电脑旁边工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
女性26岁,长期电脑边工作,颈椎疼痛。咨询怎么治疗预防?您好!看了您的描述,您这种情况主要是由于长期在电脑旁工作引起的颈部损伤。长期下去,容易导致颈椎关节强直甚至骨质增增生。建议工作的时候要适当活动上肢和颈部,可以在家红外线灯理疗有助于恢复。最好坚持适当体育锻炼。
病情分析:
你好,这可能是颈椎病引起的,这可以结合医生针灸按摩治疗看看的。
指导意见:
一定要避免长期保持一个姿势工作,睡硬板床。建议最好拍颈椎片看看的,平时注意不要过度劳累。
病情分析:
长期保持一个工作姿势,会引起肌肉酸疼,从而导致出现劳损性疾病。
指导意见:
对劳损性疾病的治疗,原则上应坚持按摩理疗少服药,可去做按摩,拔罐,用艾灸等多种方法供选择。若时间不充足,口服药应以中成药活血、调剂神经为主,如布洛芬缓释胶囊与三七伤药片、舒筋丸等。
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