健康咨询描述: 糖尿病人可以吃芝麻吗?血脂高,胆固醇高可以吃芝麻吗?吃芝麻会发胖吗?芝麻油里的胆固醇是好的还是坏的?
你好,芝麻相对是比较好的一种食物,它含有丰富的亚油酸。相对来讲是可以服用的,但是,什么东西吃的过多,都会造成肝肾的负担,不容易代谢吸收,所以说我建议你可以适当的吃一些,不要吃得过多。
你好,根据你的描述,你说的这种情况。适量的吃吃嘛,还是可以的,有意于身心健康,还是建议你平时清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,多运动,多喝水,增强自身的抵抗力
你好,一般在由于身体代谢异常时候,会引起胆固醇和血糖的升高。你的描述已经看到,建议应该停止食用芝麻,芝麻含有比较多的脂肪酸,会升高血糖,会引起高脂血症的。
以上是对“糖尿病人可以吃芝麻吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖原含量,并证实黑芝麻有降低血糖作用。因此,糖尿病人是可以吃黑芝麻的。黑芝麻含有降血脂、抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。胆固醇高也是可以吃的。请放心。
你好,根据你的描述,糖尿病、高胆固醇、高脂血症,除了上述情况外,有没有高血压病?芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,其中亚油酸有调节胆固醇的作用;有丰富的维生素E,能防止过氧仕脂质对皮肤的危害等,所以,糖尿病人可以食用,注意量,并控制饮食总量,食品种类多样化
以上是对“糖尿病人可以吃芝麻吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这个情况从你描述上看,建议你最好是要少吃,芝麻这种油脂高的食物。
指导意见:
你好,你这个情况建议你要吃一些清淡的食物,多吃蔬菜,另外要饭后多运动。
你好,一般的情况下了,这一个糖尿病的,还是需要看一下他的这个血脂的指标,如果说血脂指标比较高的话,建议还是要少吃,这样的,炒菜的要少放油,避免这一个血管硬化。
病情分析:
你好,有糖尿病及高脂血症,芝麻还是不要吃了,油脂太大。
指导意见:
糖尿病患者要规律服药,监测血糖,低盐低脂糖尿病饮食,加强锻炼,规律作息。
病情分析:
芝麻油属于植物油,它是含不饱和脂肪酸比较多的。糖尿病人,并不是绝对不能进食油类或者是脂肪类。
指导意见:
我们一般建议,用植物油,因为植物油含不饱和脂肪酸对身体比较好,糖尿病病人的进食主要是低热量低脂肪饮食,控制一天的总热量。血脂高的病人也可以用一定量的香油。
病情分析:
你好!像你这种情况,你可以吃芝麻油,它是不饱和的脂肪酸。不当不饱和的胆固醇
指导意见:
单纯的芝麻油不可能会让你发胖,你放心吧。像高血压,高血脂必须的,多锻炼身体,尽量不要吃肉,肉里面的。胆固醇是饱和的
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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