两侧肩胛骨疼，动弹不对劲就疼

      你这个情况目前看一般是由于颈椎问题引起的，建议你平时注意不要经常看手机玩电脑，适当的可以喝点针灸进行治疗。平时注意不要过度劳累。
      

      指导意见：
      肩胛骨处明显疼痛考虑背肌筋膜炎可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，可以口服布洛芬缓释胶囊治疗，配合局部热敷按摩或者理疗，有利于缓解症状。
      

      病情分析：
      这种情况一定要看一下，是不是有一些局部的炎症刺激所引起的现在的表现。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意尽量的不要吃油腻上火的食物，饮食要清淡和规律，看看能不能缓解症状。
      
      以上是对“两侧肩胛骨疼，动弹不对劲就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，建议你可以去医院进行肝胆的超声检查，首先确定是否有胆囊炎或胆囊结石的问题，并且一定注意清淡饮食，少吃油腻食物和辛辣刺激性的食物，必要的时候去进行胃镜的检查。
      

      指导意见：
      你好，你这个情况多数还是考虑有没有出现肩周炎的可能，而且你现在指甲，全是一些小坑，主要还是代表有没有出现，缺铁性贫血的可能，所以说我建议你最好还是，多用一些中医理疗，针灸的方式治疗肩周炎，再一个就是多吃瘦肉，治疗贫血。
      

      你好。从描述的情况来看，还是有颈椎病导致两侧肩胛骨疼痛不适的情况。与劳累受凉长时间低头活动有关系，平时需要多注意保暖防止受凉。避免长时间低头活动，少用电子产品，可以热敷，按摩，贴云南白药膏。口服尼美舒利对症治疗促进恢复。
      

      你好很高兴为你解答，有大体相片吗？如果有建议发过来看看再说！根据你的描述，考虑有可能是劳累有关！建议休息！口服活血止痛药！局部膏药外敷！近期避免长时间剧烈活动！
      
      以上是对“两侧肩胛骨疼，动弹不对劲就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      问题分析：你好朋友，你现在的情况可能还是肩周炎引起的，
      指导意见：建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，两侧的肩胛骨疼痛啊，考虑是颈椎骨质增生压迫引起的，也可能是劳累或者受凉引起。
      指导意见：
      指甲坑洼不平，考虑是体内缺乏维生素和微量元素引起的，所以最好去医院抽血化验一下，如果有缺乏的话要及时补充
      

      病情分析：
      你好！你这情况一般是肩周劳损引起的。最好找个中医看看。
      指导意见：
      建议你找个中医看看，做做推拿按摩一下就缓解了。避免受凉，劳累！推拿效果最快
      

      病情分析：
      据上所述，过度劳累肌肉损伤炎症均可引起疼痛，维量元素缺乏会使指甲凹陷
      指导意见：
      生活中注意休息避免劳累，可给予消炎止疼对症处理，局部热敷针灸磁热疗等对症处理，饮食清淡规律避免辛辣，补充维生素