健康咨询描述: 今天上午打羽毛球时右小腿肚子抽盘,现有点疼痛,走路不便,不肿,请教医生我现怎么样缓解?多谢!
病情分析:
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
指导意见:
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用钙镁片,维生素片等
你好,像这种情况,建议你需要注意,患肢抬高,适当的热敷按摩,可以缓解症状,建议你需要注意积极的补钙。注意休息两三天缓解症状。如果疼痛剧烈,建议用扶他林乳膏按摩。
以上是对“今天上午打羽毛球时右小腿肚子抽盘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况可以做冷敷或者按摩,针灸等就可以改善,另外就是多休息,再用运动时,首先的注意
指导意见:
剧烈运动时,首先的注意做热身运动,避免刚开始就做剧烈运动,容易导致肌肉痉挛,所以你这种按摩,冷敷,针灸都是可以的
您好!根据您提供的情况来看,您这是过度劳累后导致的肌肉疲劳引起的。建议多做做局部的按摩。以缓解局部肌肉的疲劳。减轻疼痛。
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病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你平时要吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类海鲜类食物,可以服用迪巧钙来治疗,或者做下血钙检查再治疗。
病情分析:
你好,您所说的这种情况应该是肌肉劳损引起的,不过现在还不能完全确定。
指导意见:
您好,建议您注意休息,近期避免剧烈运动,运动后要进行拉伸,运动前要热身,必要时可以进行一些按摩,能够缓解劳损。
病情分析:
像这个情况,大多数可能观察一下是不是有些运动不当所引起的这种表现。
指导意见:
建议你24小时以后进行热敷,这样的话可能会缓解一些症状的,一定要注意尽量的不要剧烈的活动。
病情分析:
你好,结合你描述的情况,你的症状是肌肉拉伤引起的,建议去医院理疗科做推拿,按摩针灸,烤电治疗。
指导意见:
建议多喝点水,注意休息,必要时再吃点消炎止痛的药物!如布洛芬缓释胶囊,希望我的分析建议对你有所帮助!
病情分析:
这种情况有可能是剧烈运动以后引起的腿部肌肉拉伤出现疼痛,只要多休息以后可以逐渐恢复正常的,观察一下。
指导意见:
多休息,不要剧烈运动,不要过度劳累,局部按摩缓解症状,可以外用云南白药气雾剂治疗,观察一下,如果不能恢复就医内科治疗。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你所说的情况是否是小腿肚子抽筋导致的?
指导意见:
根据你说的情况,小腿肚子抽筋多数考虑是缺钙导致的,建议你先口服点钙片调理,另外,抽筋引起的酸胀痛可以考虑热敷缓解。
病情分析:
上述情况是小腿抽筋的,引起的原因很多,有可能是缺钙,着凉,劳累引起的
指导意见:
建议注意保暖,避免着凉,避免劳累,治疗方面可以给予口服钙片,舒筋活血片进行治疗的
你好,你这种情况可能是活动过于激烈或者准备工作不当造成的。治疗主要是休息,有条件可以做做理疗,如果疼的厉害可以对症处理,吃点消炎止痛的药物。比如,尼美舒利分散片
病情分析:
您好,您这是肌肉韧带的拉伤,由于运动姿势不当,很容易造成这样的情况出现,虽然暂时没有肿胀,但是很多刚损伤的情况,只是深层肌肉软组织肿胀,外观看不出来的。
指导意见:
建议,缓慢的适当的放松活动下小腿肌肉,先不要急着热敷,最好选择冷敷,待24小时后再热敷,注意休息,减少运动量,跑跳的动作尽量不要。观察一下,如果明天没有症状加重,慢慢自然恢复就可以,如果加重了,应该药物治疗,例如红花油外用,或者贴用活血化瘀的膏药,经常烫洗。以后打球前注意先做热身。
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