现在22岁19岁生的第一胎22岁生的第二胎

      病情分析：
      你好！据你所述的情况，如果体重增长过快，就会有妊辰纹。
      指导意见：
      需要多吃水果蔬菜，补充维生素，控制体重的增长，可以适当的锻炼，在调养身体条件允许的情况下，控制体重
      

      产后要避免腹直肌分离，做产后保健操。如果正常分娩，恶露少，腹痛不明显。于产后第二日开始做凯格尔运动，简单的盆底肌康复。至产后42天做健身操，腹部按摩。防止腹部肌肉松弛。
      

      病情分析：
      你好。怀孕后由于子宫增大，腹壁的皮肤也会相应的被拉伸。
      指导意见：
      现在产后可以适当使用收腹带，可以帮助局部皮肤修复的。只可以多做一些收腹运动。
      
      以上是对“现在22岁19岁生的第一胎22岁生的第二胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，肚皮太松，可以通过按摩推拿促进肚皮恢复，或者适当运动运动肚皮，例如跳舞和健身，同时多吃蔬菜和水果，豆类鱼类奶类，少吃猪肉，补充足够的优质蛋白质促进肌肉紧致。