长期失眠如何治疗

      指导意见：
      这种症状考虑是神经衰，植物神经调节紊乱导致，建议口服谷维素片和安神补脑液进行调理，平时喝水时候可以适当泡些合欢花及炒枣仁来代茶饮可有效改善症状。
      

      指导意见：
      你好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足，一般会影响白天正常的工作生活。包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、安神补脑液、睡安胶囊、佳乐定等等。或者考虑磁疗、针灸等等。平时注意合理饮食，适当自我调整心态，保持良好的精神状态，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是在用营养神经的药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。这样对疾病是有一定的好处的。祝早日康复。
      
      以上是对“长期失眠如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差所致，避免劳累，多休息。
      指导意见：
      建议避免喝茶，口服百乐眠胶囊，七叶神安片治疗，规律生活饮食，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      

      问题分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
      指导意见：建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。