健康咨询描述: 小腿肚太粗其他都挺好就小腿肚粗腿不直然后我是174cm56kg重
指导意见:
小腿减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
你好,根据你的描述,减肥起来就很困难了,对于肌肉型的,只能建议不要做强度很大的腿部运动,高跟鞋少穿,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。如果是因为病症的,建议尽快到医院接受治疗。
您好,根据您的描述,您的情况主要考虑是腿部肌肉发达,建议您注意小腿部的拉伸,如果您的经济允许最好找专业的健身教练指导训练,对您的情况会有很好的帮助
以上是对“小腿肚太粗其他都挺好就小腿肚粗腿不直然后我是174”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
尊敬的患者你好,你情况应该属于正常,我们的肌肉可以随着我们日常的锻炼有所增大,多是由于肌纤维的断裂,然后再愈合,这样肌肉会慢慢变大,小腿的腓肠肌活动较多,增生就会比其他地方多,建议平时多吃蔬菜水果,做塑形操,
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