头晕每天下午19.30至21

      指导意见：
      你的情况应该需要去测一下血压的，看血压是否正常，如果正常的话，再去检查个颈椎CT检查。你这需要先检查的，在确定是什么病症的，

      你好，根据描述，你目前有抑郁症的症状。抑郁的自我疗法：1、要学会用辩证的、发展的眼光看待一切事物，善于发现事物的光明面。2、培养自己开朗、豁达的性格，客观评价自己和他人。3、善于疏泄消极情绪，可向亲朋好友倾吐内心的苦闷。4、生活规律，按时起床、学习、锻炼。5、扩大人际交往。

      指导意见：
      为了更好的回答你的问题，希望你可以将问题描述的更具体一些：一，这种头晕的情况，从什么时候开始的？已经有多长时间了？二，头晕之前有没有发生什么特别的事情。
      以上是对“头晕每天下午19.30至21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先需要排除有没有血压增高的情况，而且每天都是在这个时间段出现头晕，需要排除是否有眼部的问题，比如青光眼引起的眼压增高，头痛。如果是脑供血不足，大多会有全天性的头晕头痛症状。

      你好，中老年头晕主要有以下几种情况。
      贫血：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。
      血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
      脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。颈椎病：常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

      病情分析：
      你说的这种症状是脑血管病，多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。另外颈椎病也可引起头晕。
      指导意见：
      我建议你到医院检查一下，做CT扫描或拍片，如果是脑动脉硬化或者颈椎病，应该用扩张血管药物治疗，口服中成药如丹参片，血塞通胶囊等。

      可能是工作了一天身体过于劳累，或是环境因素的影响，每天下午头晕，早上起来没有精神，让你感觉很烦恼。如果不放心建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。平时多开窗通风，保持室内空气畅通，可以和家人聊聊天，或到室外散散步，注意劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。
      以上是对“头晕每天下午19.30至21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！