经常容易崴，休息一会就好

      你好！根据你所描述的病情，膝关节外伤，导致内外侧半月板及前交叉韧带损伤，保守治疗效果不佳，未能恢复半月板及韧带的连续性及正常形态，建议行手术治疗，石膏制动1月余。
      

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状包括了膝关节韧带损伤，半月板病变，关节的这种病变通过检查包括辅助检查确定了诊断，应该通过手术方法来进行治疗了，保守治疗有可能延误病情。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是肌肉软组织损伤导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
      
      以上是对“经常容易崴，休息一会就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你膝关节软骨出现异常的表现，引起经常崴脚，建议在骨科医生指导下，查明原因，通过矫正，或者手术等方法进行综合治疗。
      

      病情分析：
      从你发的这个报告单上看，是膝关节内半月板二度损伤引起的创伤性关节炎。
      指导意见：
      你的这种情况最好的治疗方法就是尽早进行手术治疗，手术后进行物理治疗促进恢复