本人是湿热体质，有在调中药

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，黑头也是痘痘的一种类型，主要与内分泌，油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，经常熬夜等有关系。
      指导意见：
      建议你外涂白天涂克林霉素凝胶，晚上睡觉之前点涂阿达帕林凝胶，涂药以后要关灯，注意避光，平时少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣，不要饮酒。

      病情分析：
      你好，湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。
      指导意见：
      湿热体质的人最好戒烟酒、饮食宜清淡。忌食辛辣，肥甘厚腻之品也尽量要少吃。建议你在专业中医师合理辩证下对症治疗.