健康咨询描述: 怎么摆脱不好的心态,去真正的做一个开心快乐的大男孩,自己总是没有主见,做事扭扭捏捏,一点也没有魄力
指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏自信所致。这主要是由于你的个人成长经历,让你内心比较缺乏自信,使你对自己习惯于从坏的、消极的方面去看自己,并由此形成总是否定自己的思维模式,从而容易产生你所叙述的感觉。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,学会相信自己,并且学会与他人进行有效的沟通交流的方式,增进与他人的相互理解和包容,使你能尽快地恢复正常的生活和心态。
情绪很难控制,容易受别人的影响
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪低落,缺乏自信心的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力和自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
你好,看你的年龄来考虑你已经是成年人,应该有自己的主见,
指导意见:
男人三十而立,你现在已经25岁,完全有能力撑起一个家,如果你做事优柔寡断的话,那么很难让人信服你
以上是对“怎么摆脱不好的心态,去真正的做一个开心快乐的大男孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!人生在世,会有很多的欲望实现不了,才会出现很多的坏情绪,如果要心情好,开心快乐,首先要衣食不愁,家庭幸福才能快乐。
你好,根据你的情况,你还年轻,缺乏锻炼,再说与家庭影响有关系,可能你父母也比较内向,这个你就多去参加集体活动,不要怕失误,主动出击,慢慢就会好的。
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多接触外界,锻炼自己,不论什么事情,自己心里怎么想的,要坚持自己的想法;平时注意多听一些欢快的音乐;树立自信心,多和一些积极向上的人在一起,做什么事情都一定要相信自己,相信“我能行”!
病情分析:
自己没有主见,做事扭扭捏捏,没有魄力。看这种情况,你可能有点内向。
指导意见:
建议平时参加户外体育锻炼,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,多参加集体活动,要有主见。
病情分析:
你好,根据你的描述,你性格比较内向,做事不果断,自己否定自己。
指导意见:
首先你要对自己有信心,不要经常否定自己,遇事自己做决定,然后去实施,不要怕失败,从做事中锻炼自己,逐渐地你就会越来越有能力了。
病情分析:
你好!你这种情况考虑是心理压力过大,精神过于紧张,存在自卑感所造成的。
指导意见:
建议:也可以减轻压力,避免精神过于紧张,放松心情,给自己加油鼓劲儿,每天对自己说我是最棒的,我会成功的,做事要果断,当机立断。你一定会成功的,努力去做吧。
25岁的男孩子已经基本形成了做事的方式,现在不喜欢自己这种比较内向的性格,想要有所改变。你要有所准备,这是不能一蹴而就的,但是不是不可能的。可以通过刻意的训练改变自己的行为方式,一次一个小目标,相信通过努力,你会成功的!
病情分析:
很高兴为你服务,据上所述,人体各有差异发育,性格也是各有不同
指导意见:
生活中多与同学朋友沟通,敢于直接面对挑战自己,增加自己信心,放松心情避免紧张,放手去做,希望对你有帮助
第一:多参加体育锻炼,增强体质,有一个健魄的身体,给人阳光的外表,第二:培养自己的兴趣爱好,开拓视野,增强自信心,第三:有时间阅读一些文学书籍,增长知识,让自己的生活充实起来,随着知识的储备,能力的增强,自己慢慢就会自信、快乐起来。
指导意见:
25岁男子,缺乏主见,做事犹豫不大气,考虑本人缺乏自信心,存在一定的自卑感。建议积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和放松技术。可以请心理医生帮助寻找负面情绪的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,你自己对某些事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己的缺点,同时多做一些有兴趣的、容易成功的事情,逐步提升自信心
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