腰痛，右侧较严重，有十多年

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况是有点腰肌劳损和过度劳累，坐的时间长有关系。
      指导意见：
      建议可以做腰部按摩，热敷贴膏药治疗，口服腰疼，避免过度劳累，注意休息。
      

      你是否进行了腰椎的核磁共振或者ct检查？确定有没有腰椎间盘突出和腰椎滑脱等腰椎不稳的症状？如果没有的话，那确定是腰肌劳损，需要增强腰肌的功能锻炼，然后增强腰部的稳定性。
      

      你好！根据你描述的信息进行分析，你的情况可能与腰椎增生，腰肌劳损有关，建议你去医院拍片检查清楚，然后进行理疗按摩烤电治疗，或者服用壮骨关节丸，骨化三醇治疗。
      
      以上是对“腰痛，右侧较严重，有十多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你单纯腰疼吗？腿疼吗？你是早晨起来疼的严重，活动后减轻吗？如果是这样。可以用消炎止疼药去让胡去热敷理疗，不放心要做腰椎间盘磁共振，看有没有腰椎间盘突出。
      

      病情分析：
      你好，请问您是做什么工作的，平时弯腰活动多么，有没有腿痛
      指导意见：
      你好，根据你的症状描述，建议你平时进行一下腰背肌功能锻炼，有条件可以做一下热敷理疗，最好不要经常吃药
      

      你好！你的这种情况考虑是腰肌劳损，另外，如果频繁发生容易闪腰的情况考虑还跟腰部小关节紊乱有关。建议，一是经常做一下腰背肌锻炼。二是如果症状明显，可以做一下物理治疗包括超短波，中频等。
      

      指导意见：
      问题分析：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤，最好及时检查一下，对症治疗。
      指导意见：必要时外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.
      
      以上是对“腰痛，右侧较严重，有十多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      确诊病情需要进行详细问诊和相关的体格检查以及影像学检查。。建议去医院进行详细的检查，明确诊断再定治疗方案。
      指导意见：
      建议，去医院做个腰椎CT具体检查一下可以用仙灵骨葆胶囊加双氯芬酸钠胶囊
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般腰肌劳损最好的办法就是注意休息，尽量慢慢调理。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息尽量多吃蔬菜水果，不可以过度疲劳，不要感体力活。
      

      病情分析：
      你好，请问你现在感觉怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，你这情况应该还是腰肌劳损引起的反应，建议你可以去医院疼痛科做个拔罐或者物理治疗也可以的。