我今年19岁听说维生素E有祛斑的效果

      你好，你这种情况，按说明剂量服用即可。建议平时注意多喝水，清淡饮食，适当多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢。局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
      

      你好，维生素e是一种抗氧化剂，研究认为这个药有一定的抗衰老效果。至于能不能去斑，单单靠维生素e可能解决不了什么问题。还要注意营养，避免阳光暴晒，注意休息，避免烟酒的刺激，以及保持良好的心态。
      

      你好，这个治疗方法肯定是不可靠的，对于脸上的黄褐斑或者是雀斑，一般首选进行激光治疗，但是在术后也一定要注意防晒，如果不注意防晒，很容易复发！
      
      以上是对“我今年19岁听说维生素E有祛斑的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以取适量的化妆水，在其中挤入几滴维生素E，调制均匀后，放入压缩面膜纸，将面膜纸拿出敷在面部，二十分钟后取下。
      指导意见：
      这个方法可以每天敷一次，想要效果更好可以加一两滴美白精华，使用后有淡斑、美白、滋润肌肤的效果，可以发到你想的效果
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，才刚刚19岁，是不可以服用的，维生素e确实有延缓衰老的作用，并不是祛斑。
      指导意见：
      建议才19岁不要服用维生素e，这毕竟是药物。还是做一些美容那种祛斑的吧。
      

      病情分析：
      你好结合相关描述，维生素e具有美白祛斑作用，需要结合具体情况，合理用药调节，
      指导意见：
      建议要结合斑状是怎么引起的，好合理用药调节，正常情况下一日一粒就可以的，晚上睡觉前服用，可以起到消退改善作用，同时配合柠檬蜂蜜水喝些，对消退色斑，效果明显，
      

      病情分析：
      你好，长斑主要是有内分泌失调引起的。首先去医院检查激素水平后调理。
      指导意见：
      建议每天服用一片维生素C和维生素E,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,再有也可以考虑采取激光手术祛斑。
      
      以上是对“我今年19岁听说维生素E有祛斑的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，维生素E有一定额抗氧化的效果，但是并没有祛斑的效果。
      指导意见：
      脸部有斑建议日常注意防晒，想要祛斑，可以考虑采用激光祛斑的方式，如果不想手术，也可以涂抹菲泊丝丽进行祛斑。