11岁手淫，三年，原来班里第一

      病情分析：
      你好，过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。
      指导意见：
      你好，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，多参加体育锻炼。
      

      你好，11岁开始手淫，太早而频繁的手淫，确实会带来身体和心理的诸多影响，尤其是影响身体发育影响长个，还会造成记忆力下降，理解力下降，注意力不集中，等问题。所以一定要戒掉一段时间让身体休养生息。如果你能够戒掉一段时间，是完全可以恢复的。平时要多运动，多关注，正能量的事情，少关注此类信息。
      

      病情分析：
      长期频繁的手淫习惯会给身心健康带来极大危害，同时导致好多疾病发生。
      指导意见：
      建议尽快戒除手淫的不良习惯，培养良好的兴趣爱好，因为你正处在成长发育阶段，把主要精力放到学文化知识方面，早日从不良阴影解脱出来，成为一个健康快乐的少年。
      
      以上是对“11岁手淫，三年，原来班里第一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！