我是一个年轻人，我每天一个人带小孩

      病情分析：
      你好，欢迎咨询上午好，看情况，你有一些烦躁焦虑的情绪了！
      指导意见：
      注意劳逸结合，合理宣泄情绪，可以试试宗氏焦虑自评量表测试，家庭中要多换位思考。在这个情况下，您可能要承担更多的家务。祝开心每一天~

      你好，一个人带孩子。家人无法，全力的支持到你，无论是感情上还是生活上，这时候身心俱疲，再加上生活单调，很容易让人陷入非常痛苦的情绪当中，所以很理解你的焦虑，建议，你看一段时间的心理医生。其实可以静下心来试试，高质量的陪伴孩子，每一个孩子都是小天使，当你真的能够平等的，面对他们的时候，你能够从他们身上得到很多的快乐。

      病情分析：
      对于你的问题我也有过这方面的经历，因为是医生，我也经常在医院加班或看书，没有照顾到在家看孩子的媳妇，我媳妇在家里也很容易发脾气，后来我都是赶紧做完医院的工作回家陪媳妇，再后来孩子大了，上幼儿园就好多了。
      指导意见：
      建议你每天可以带孩子去逛逛，如果条件允许的话可以带孩子参加一些早教班，和一些家长多沟通下，转移下注意力，可能会好很多。
      以上是对“我是一个年轻人，我每天一个人带小孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。而造成你的这种负面情绪的心理因素，可能有更多地是缘于你老公工作忙而对你感觉没有过去那样关注和关注你，再加上你现在每天都一个人带小孩，让你内心容易产生较强的委屈感，又因为现实原因，让你一直得不到有效的化解，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，从而容易出现你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会多与老公进行有效的夫妻沟通交流，增进夫妻感情，同时，在带小孩时，也可以多培养自己的其他兴趣爱好，增强自信，使你能尽快地摆脱当前的困扰。