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高中生活,怎么样过好

男 | 15岁 2017-11-08 01:21:11 2人回复 来自赣州市

健康咨询描述: 高中生活,怎么样过好?天天熬熬夜怎么办?吃什么?

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张玲丽
张玲丽 九江市中医医院   主任医师 擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友:25286称赞:1
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2017-11-08 01:33:17 我要投诉

      到了高中以后,学习会更加紧张,但是你处在青春发育期,不能经常熬夜,熬夜会影响你的身体发育。要安排好你自己的作息时间,不能太晚睡觉,晚上可以吃点面包或者方便面,水果。

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-11-08 01:35:04 我要投诉

      你好,高中生活非常辛苦,睡眠少,可吃一些苹果,猕猴桃,葡萄等有助睡眠的水果,可喝小米粥,睡前喝杯牛奶等。给自己设立大学目标,增加自己的学习动力。

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