健康咨询描述: 最近脱发特别严重。都快秃顶了,以前头发是少但是现在掉的越来越厉害,都见头皮了
你好,脱发的原因有头皮温度环境的改变,紧张烦恼,情绪不稳,睡眠不好等,希望自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,多运动,保持好心情,减少脱发带来的烦恼。
病情分析:
女性脱发原因有不良生活习惯,饮食习惯,体内激素改变导致脱发(产后脱发,长期吃避孕药),压力、烫发染发也可导致脱发。
指导意见:
1.多梳头,多对头部进行按摩,以促进头部血液循环。2.缓解精神压力,保证睡眠,不熬夜,保持乐观的心态。3.合理饮食,多吃蛋白质含量高的食物,补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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