医生。我最近老是胡思乱想

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况来看，你说的这种情况是焦虑症的表现，
      指导意见：
      这种情况属于心理障碍性疾病的情况，这种情况建议出去旅游放松一下心情，配合服用逍遥丸调理
      

      可能生活中有不顺心的事情影响，最近总是胡思乱想，担心别人对你怎么样，内心缺乏安全感。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“医生。我最近老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
      指导意见：
      建议：要保持良好平稳的情绪，尽量避免情绪上的波动，宜多吃些富含维生素丰富的食物，放松心情，多注意休息有助于缓解紧张的情绪，亦可配合中医药及针灸按摩等辅助疗法来进行调理放松。