健康咨询描述: 脑子老是不停的幻想,一想就是一天。晚上睡觉的时候也在想。控制不住。现在不幻想了。但还是睡不着。好像睡个好觉。摆脱这种状态。
想得到怎样的帮助:失眠睡不好怎么办
病情分析:
这种情况主要是焦虑,压力过大引起的神经衰弱,失眠是有关系的,最好是及时用药治疗,以免延误病情。
指导意见:
出现的情况是可以口服安神补脑液调理观察的,多吃含维生素多的食物,调理饮食起居都有利于改善症状的,及时的治疗。
病情分析:
你好,根据你地这种情况经常失眠睡不好考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶
以上是对“失眠睡不好怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是神经衰弱导致的。
指导意见:
治疗方面可以服用舒眠胶囊,谷维素治疗。注意休息,避免过度劳累。保持心情舒畅
病情分析:
您好,根据您的病情描述这种情况多考虑是心肾不交引起的失眠症状。
指导意见:
建议去医院中医科看一下,可以吃点交泰丸、归脾丸及养心安神颗粒等安神的药物,清淡饮食,避免思虑过度。
病情分析:
你好,你这个情况应该和你的生活压力比较大,生活紧张是有很大的关系的,
指导意见:
建议你放轻松自己的心情,可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试,酸枣仁具有一定的治疗失眠得作用,也许对你是有效果的,祝你好运。
对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。
以上是对“失眠睡不好怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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