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请问蜂蜜泡柠檬会不会有减肥功效

男 | 21岁 2017-11-08 12:01:59 5人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 请问蜂蜜泡柠檬会不会有减肥功效,听很多朋友说蜂蜜水是可以有减肥的功效不知道是真的假的

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2017-11-08 12:03:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,柠檬泡蜂蜜有一定的减肥功效的,柠檬主要促进胃肠道蠕动,食物的排出,而且蜂蜜还有很多,微量元素,也有润肠作用
      指导意见:
      ,每天喝一些,是可以的,平时还要积极锻炼身体,在饮食过程中学会忌口,不要吃油腻,油炸辛辣刺激类的食物太多

朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2018-08-06 12:12:51 我要投诉

      你好,看来你说的这种情况蜂蜜泡柠檬只能是有辅助的减肥作用,想要减肥,必须要控制饮食,不要口服含糖蛋糕及脂肪高的食物不要口服小零食,每天要坚持锻炼,运动,就能够达到减肥的目的

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2018-08-06 12:11:42 我要投诉

      干柠檬片+蜂蜜泡水既美容又清洁肠道.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,以高蛋白食物为主,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少吃油腻食物;避免咖啡、汽水等刺激物的摄入;如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食;减少动物性脂肪的摄入。
      以上是对“请问蜂蜜泡柠檬会不会有减肥功效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

熊新华
熊新华 掇刀区掇刀石社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 头痛,昏迷,抽搐,眩晕,不自主运动,呼吸内科(发热 帮助网友:777称赞:2
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2017-11-08 12:07:45 我要投诉

      病情分析:
      减肥主要就是要控制饮食与运动。任何有热量或是说有能里的东西理论上来说都可以增肥的。蜂蜜也是一种糖份也是有能量的。
      指导意见:
      平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果与蔬菜。控制进食量。不吃辛辣与油腻的食物,忌烟洒,适量运动。

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-11-08 14:11:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,减肥需要健康的方式,合理控制饮食是基础,运动是关键。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。

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