我有很长一段时间了牙龈总是出血

      你好，牙龈经常出血的情况，是一种病症，经常的出血会造成患者的口腔，受到细菌的感染，引发患者更为严重的病症，所以一定要及时的进行止血治疗，最好是检查经常出血的原因，对原因进行改善，下面我们一起来了解一下，牙龈经常出血是什么原因？
      1、上火导致的出血
      我们的体内出现上火情况，就会导致我们的牙龈，出现出血的情况，这也是很常见的，就像是我们长时间的熬夜晚睡，还有工作中的压力比较大，工作比较辛苦，就会引起我们上火。
      这个时候患者再不注意多喝水去火，就会造成我们的火气不断的增大，从而引发牙龈发生出血的情况，患者在发现自己的牙龈有出血情况的时候，一定要注意多喝水，多休息，来降火。
      2、异物刺激导致的出血
      我们有的时候，吃的食物渣滓太多，会刺激到我们的口腔内部牙龈，就会导致我们脆弱的牙龈出血，尤其是患者吃甘蔗的时候，甘蔗的渣滓比较多，这些渣滓比较锋利，就会戳到我们的牙龈部位，当然还有很多的食物，像摈榔这种休闲食物，也会造成我们的牙龈部位出血，有这方面情况的患者，就要注意少吃一些刺激性的食物。
      3、患者体内缺乏微量元素
      患者发生牙龈经常出血的情况，也要考虑自己有没有，缺乏微量元素的情况，就像是一些患者不习惯吃素食，每天大荤大肉，就会造成体内维生素的缺乏，这种患者就容易发生牙龈出血的情况。
      尤其是缺乏维生素C，建议患者到医院做个微量元素检查，也可以每天冲一颗泡腾片，来补充自己的维生素，从而来治疗和改善自己的牙龈出血情况。牙龈出血最好不要忽视，积极找到病因，才能更好的缓解这种情况的出现。