病情分析:
根据你描述的这种情况,以前我也是这个体重,那么,我有一个好的办法可以让你胖起来。
指导意见:
我身高1米82,以前只有116斤,那么我就是每天两个猪蹄两瓶啤酒,两碗饭。现在有74公斤呢。
我是学生,还要上课,除非周末。。。
哦,那确实不好长胖,学生也很辛苦
病情分析:
看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和生活习惯遗传都有关系。
指导意见:
平时可以多锻炼身体,增加身体抵抗力,适当的增加营养,注意营养均衡,尽量不要熬夜。
一个星期每天都有打篮球啊,而且食量胃口也很好
胖不起来和自己的吸收也有关系。
病情分析:
您好!建议多吃高蛋白食物,多吃瘦肉,每天睡觉前喝牛奶,
指导意见:
建议您合理膳食,均衡营养适度的进行体育锻炼,增强身体抵抗力,保持心情愉快!
以上是对“身高1.82,体重62公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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