我自从生完孩子总感觉烦躁

      你好，根据你的描述，你可能患上了产后抑郁症，可能与你的角色变换有关，还没有适应产后的生活。建议你保持愉悦的生活状态，开朗乐观一些，希望家人多给予你一些陪伴，保证足够的睡眠时间，慢慢就会好的。
      

      根据知情者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。需要排除产后抑郁症。另一方面，也与躯体因素有关，例如内分泌的变化，严重者需要心理治疗和药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，属于产后抑郁症。做了母亲，生活事物突然多了起来，生完孩子身体也发生了变化，情绪难免会急躁，建议你转移注意力，把主要精力用在对孩子的关心和照顾上，和家人多交流，也可以做一些自己喜欢做的事，放松心情，在饮食上少食多餐。
      
      以上是对“我自从生完孩子总感觉烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！