上星期玩跳舞机然后腿疼

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是过度劳累导致的肌肉劳损所致。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累的，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
      

      病情分析：
      你好，根据你的资料分析，您可能存在肌肉的疲劳，建议你也可以进行康复治疗。
      指导意见：
      根据您的资料，飞机，你可能存在键入疲劳，建议进行康复治疗，例如中频治疗，磁热治疗，针灸治疗，同时建议避免剧烈运动，适当的休息，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，你这个是因为运动过量造成的乳酸堆积，所以有疼痛感。
      指导意见：
      你可以做按摩热敷。效果挺好的。下次如果要锻炼的话，一定要掌握好度，不要太过量，要不就会有疼痛的感觉。
      
      以上是对“上星期玩跳舞机然后腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是由过量运动引起的，酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。
      指导意见：
      建议，用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松，不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。才疼得。祝好。
      

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况，你的症状像是肌肉拉伤引起的，建议最好去医院理疗科做推拿，按摩针灸，烤电治疗！
      指导意见：
      平时要多喝热水，多吃蔬菜水果，多吃点含钙的食物，如豆制品奶制品，必要时再吃点消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析建议对你有所帮助！
      

      病情分析：
      你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能为腿部筋膜炎之类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你注意腿部保暖，避免受凉与劳累，适当热敷热敷患处更好，然后吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是肌肉拉伤，建议休息，可以做中医理疗。
      指导意见：
      根据你的情况，平时活动要徐徐渐进，不要劳累过度，每天锻炼，逐渐增加活动量，饮食要均衡。
      
      以上是对“上星期玩跳舞机然后腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！