我有恐惧，抑郁症

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松。如果调节不过来可以用抗焦虑抑郁药物治疗
      

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      这些症状确实是抑郁症的表现。建议做一段时间的心理治疗。同时也要加强运动，运动不仅可以增强体质，还能够有效的缓解焦虑恐惧和抑郁。欣赏和肯定自己的长处，优点优势，多关注生活当中美好的充满正能量的事情，做力所能及的事儿，自己喜欢的事儿，可自己不追求完美。
      
      以上是对“我有恐惧，抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，如果确诊了是抑郁症，建议您在专科医生指导下规律服药治疗。
      指导意见：
      建议您去精神心理科就诊，在专科医生指导下规律服用药物治疗，定期去医院复诊，有助于病情的早日康复的