健康咨询描述: 感觉时间长了我的双眼看东西都有点斜视了,时不时的还会伴有头疼、呕吐等状况。今年上个月的时候我又发作了一次癫痫症状,作为一个癫痫病患者心情真的很失落,癫痫患者平时该注意哪方面有助于康复?
想得到怎样的帮助:癫痫患者平时该注意哪方面有助于康复
指导意见:
你好,癫痫患者平时应保持良好的饮食习惯,食物以清淡且营养丰富为宜,不可食入辛辣,刺激过咸的食物,不可过饱,应戒烟酒。应避免劳累,保证充足的睡眠,参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动
癫痫病人在平时的护理工作中,尤其要注意患者的饮食结构是否合理,这对于患者的康复是非常重要的。患者要遵守早餐吃的好,午餐吃的饱,晚餐吃的少的原则。饮食切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。积极补充营养元素,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素,所以应多食粗粮,并多食蔬菜水果。不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。进行一些简单的运动,以便提高自身的免疫力。养成一个良好的生活习惯和注意自身的饮食,就会有效的减少癫痫意外发作,有助于康复。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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