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月经期间能够跑步吗,一千五百米应该没什么问题吧

女 | 22岁 2017-11-10 19:23:29 13人回复 来自

健康咨询描述: 月经期间能够跑步吗,一千五百米应该没什么问题吧

医生回复区

于生才
于生才 江南大学附属医院   副主任医师 擅长: 胆囊息肉,肝血管瘤,肝囊肿,胆囊结石,胆管结石,肝 帮助网友:39518称赞:1
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2017-11-10 19:24:53 我要投诉

      指导意见:
      你好,这位朋友,通过你的描述,你正在月经期间,我们建议您尽量的避免剧烈的运动,目的就是防止子宫内膜脱落出血更加严重,另外就是避免经血逆行,导致一些妇科炎症的发生。
      

董增胜
董增胜 日照市中医医院   主治医师 擅长: 腰椎退行性疾病,颈椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎 帮助网友:73744称赞:762
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2017-11-10 19:24:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般在月经期间是需要注意多休息的,因此是不能跑步的,
      指导意见:
      运动量过大的话,可能会影响到正常的月经的,如月经量的增多等,建议多休息,祝安康
      

王小明
王小明 主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎 盆腔积液 子宫内膜炎等,内 帮助网友:8285称赞:5
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2017-11-10 19:24:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果是月经期间,月经特别多,有疲倦的感觉,就不要跑这么多了!
      指导意见:
      如果是月经量比较少,没有疲倦的感觉,感觉精力很旺盛,就可以跑1500米。只是注意保暖,别受凉。
      
      以上是对“月经期间能够跑步吗,一千五百米应该没什么问题吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王忠斌
王忠斌 朝阳波罗赤医院   主管护师 擅长: 妇科,如阴道炎,附件炎,子宫肌瘤,月经不调,宫颈糜 帮助网友:9891称赞:4
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2017-11-10 19:24:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴为你解答!根据你所叙述的情况。正常月经期间是不建议做剧烈运动的。
      指导意见:
      因为剧烈运动后有可能造成月经量增加或者月经。彻底干净了这样会容易造成月经紊乱的
      

李末玲
李末玲 洪洞恒健医院   护师 擅长: 阳痿早泄、前列腺炎、包皮包茎、痔疮、阴道炎、盆腔炎 帮助网友:4649称赞:4
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2017-11-10 19:24:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,月经期间出血多就不要跑了,
      指导意见:
      如果出血量少必须参加运动的话可以跑的,最近注意休息,不要太劳累,经期剧烈运动会引起腹痛出血加剧的。
      

孟洁
孟洁 青岛李沧乐康医院   医师 擅长: 中西医结合治疗慢性胃炎、胃溃疡、脂肪肝、胆囊炎、便 帮助网友:893
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2017-11-10 19:25:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答问题,根据您的描述,可以运动但不能太剧烈。
      指导意见:
      建议你可以散步,慢跑,不能太剧烈或者太劳累,不能受凉,注意保暖,祝您生活愉快!
      

hch4936
hch4936 护师 擅长: 妇科,皮肤性病,五官科,口腔,妇科常见疾病,阴道炎 帮助网友:2105
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2017-11-10 19:25:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是在月经期间要去跑步吗?最好不要去。
      指导意见:
      月经期间,注意保暖,不要吃生冷和辛辣的食物,不要喝酒,不要剧烈的运动,跑步的话也最好不要去跑太快,特别是跑那么远的话,容易引起腹痛,和出血特别多。
      
      以上是对“月经期间能够跑步吗,一千五百米应该没什么问题吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张丽
张丽 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 各种影像资料的判读及患者的进一步诊疗进行指导,产科 帮助网友:17479称赞:8
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2017-11-10 19:25:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,月经期间不建议剧烈运动。
      指导意见:
      月经期间建议放松心情,注意休息,合理饮食,不吃生冷刺激性食物,注意保暖,避免着凉。
      

袁志辉
袁志辉 辛集市中医院   医师 擅长: 中风病,颈肩腰腿痛,乳腺增生 帮助网友:2441称赞:1
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2017-11-10 19:26:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下,月经期间是不建议运动的,尤其剧烈运动。
      指导意见:
      你好,这种情况,月经期不建议跑步,同时应注意个人阴部卫生,多喝水。。。
      

杨艳芬
杨艳芬 元氏县医院   主管护师 擅长: 怀孕日期推算,孕期胎监,妇产科常见疾病和多发病诊治 帮助网友:10740称赞:1
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2017-11-10 19:26:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你的情况分析,月经期间最好不要剧烈运动,以免出血过多和腹痛。
      指导意见:
      建议你经期注意休息,避免过度疲劳和重体力劳动,注意腹部保暖,避免进食生冷辛辣刺激性食物。
      

刘俊利
刘俊利 药师 擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,胃十二指肠溃疡 帮助网友:2562
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2017-11-10 19:26:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,月经期间最好不要剧烈运动,一千五百米也慢慢跑
      指导意见:
      建议你还是不要跑了,或者慢跑,剧烈运动会导致你出血量增多,还有就是月经期间身体比较虚弱
      

王月兰
王月兰 东平县第一人民医院   主管护师 擅长: 妇产科常见病,多发病如阴道炎,子宫内膜炎,盆腔炎, 帮助网友:6907称赞:1
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2017-11-10 19:27:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴回答您的问题!如果经期间尽量的避免剧烈运动,以免引起腹痛,月经增多。
      指导意见:
      你好!建议你注意休息增加营养多吃蔬菜和水果忌辛辣刺激性食物保持个人卫生内衣要勤换。
      

刘志红
刘志红 盂县人民医院   三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友:2209
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2017-11-10 19:29:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!不可以的,经期是不宜剧烈运动的,经期适量的运动能提高机体水平,改善血液循环,可以散散步一些舒缓的运动。但不宜进行剧烈的体育活动,否则会导致月经不调。
      指导意见:
      同时还要注意经期的一、二天应减少运动量及运动强度,运动时间不宜太长,运动过后热水淋雨,但不要桑拿和按摩。
      

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