运动会跑长跑，脚指甲淤血变黑

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个一般就是首先考虑，外伤后引起的甲下出血
      指导意见：
      建议，这个也没有什么特殊的，和你运动还有穿鞋子不是有关系的话，所以休息即可。
      

      病情分析：
      这是甲下淤血引起的，多和鞋子挤脚剧烈运动刺激有关，没有大碍。
      指导意见：
      建议注意休息，少活动，穿合脚鞋子，甲下淤血可以逐步吸收消退，如果疼的厉害可以口服消炎药预防感染。
      
      以上是对“运动会跑长跑，脚指甲淤血变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况，受跑步锻炼影响，导致脚指形成一些淤血变黑等情况，需要合理处理一下，
      指导意见：
      建议可以用碘伏消毒清创患处，同时用温水泡脚有缓解消退作用，不会很严重，一般淤血不严重情况，会自行恢复消退，不会影响身体健康，现在消毒就可以，淤血会自行消退恢复，
      

      病情分析：
      根据您的叙述和照片判断，这也是甲下淤血的范畴。不要过于紧张。
      指导意见：
      由于较长时间鞋与脚的压力大，造成甲下的微循环血液回流受阻，造成甲下发黑疼痛的结果。建议您穿宽松适度的鞋，运动后热水泡脚
      

      病情分析：
      你好，你描述的这个情况，考虑可能是鞋子不合脚运动量过大摩擦挤压导致的甲下淤血
      指导意见：
      建议你24小时内做局部冷敷，24-48小时以后做做局部热敷，注意保持甲周皮肤清洁干爽。选择宽松舒适的鞋子，以免患甲受到摩擦挤压。注意休息，少活动，休息时抬高患肢。