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能瘦全身吗?我4岁到7岁很瘦后来家里情况好转了

男 | 12岁 2017-11-10 21:32:25 5人回复 来自

健康咨询描述: 能瘦全身吗?我4岁到7岁很瘦后来家里情况好转了,就胖到了130斤

医生回复区

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2017-11-10 21:34:21 我要投诉

      指导意见:
      你的这种情况要看身高的,一般身高减去105,得到的是标准体重的公斤数的,如果有明显的超标,要注意适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取,并注意加强运动来减肥的。
      

赵岩
赵岩 吉林大学中日联谊医院   护师 擅长: 血液透析,肾穿,动静脉瘘,肾脏病的护理。 帮助网友:2593称赞:2
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2017-11-10 21:34:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最好的方法就是少吃食物,多运动锻炼身体等等。
      指导意见:
      很高兴为你服务,建议你每天晚饭适当减少食物的量,特别是热量高的食物要少吃,祝你身体健康生活愉快。
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2017-11-10 21:35:48 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和生活习惯遗传都有关系。
      指导意见:
      平时可以每天坚持锻炼身体,不要暴饮暴食,不要吃零食,少吃甜食油炸的东西。
      
      以上是对“能瘦全身吗?我4岁到7岁很瘦后来家里情况好转了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张叶燕
张叶燕 医师 擅长: 慢性乙肝,大小三阳的保养,肝硬化,糖尿病,慢性支气 帮助网友:742
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2017-11-10 21:35:59 我要投诉

      病情分析:
      您这个年纪,不太建议节食减肥的,要配合运动,如游泳,慢跑
      指导意见:
      饮食清淡而富有营养,多吃水果蔬菜,蛋类,瘦肉,鱼虾等,减少糖,脂肪的摄入
      

张艳青
张艳青 药师 擅长: 从事健康管理咨询 帮助网友:10004称赞:4
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2017-11-10 21:37:39 我要投诉

      病情分析:
      你好!减肥瘦身最安全没有副作用的方法就是要多运动。
      指导意见:
      建议平时饮食上应该七八分饱,忌暴饮暴食,少吃油炸油腻甜食等热量大的食物,管住嘴迈开腿就可以瘦下来了。
      

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