健康咨询描述: 水土不服,在外地吃什么都胖,而且说胖就胖,在家就不一样了,不吃一顿饭就会瘦的,吃了也会瘦一些的,
病情分析:
根据你说的这个情况,这个不要紧的,这个是自己的体质的问题。
指导意见:
我的建议是现在注意观察,多喝水,清淡饮食,锻炼身体就可以了。主要是锻炼身体,就会保持自己体重。
病情分析:
考虑是由于食物里面油脂含量较大所致的可能性较大的,是需要进行调理的。
指导意见:
建议可以考虑吃点低油脂的食物的,也是可以考虑适当增加运动量控制体重的。
吃的不太油腻,每天也都在运动
病情分析:
根据你所描述的情况,也是因为在外面可能吃太好了,所以才会长胖。
指导意见:
再加上你现在的年龄正是生长发育的时期,所以的话少吃多餐,一个七八成饱,运动一下,也就可以瘦下来了
以上是对“水土不服,在外地吃什么都胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,需要平时注意饮食清淡,三餐规律,不熬夜。
指导意见:
建议你平时合理饮食,避免劳累,缓解压力,放松心情,适当锻炼,保证充足睡眠,动态观察。
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