原因跳大绳脚扭伤， 检查软组织损伤

      病情分析：
      考虑脚部扭伤疼痛肿胀不适，考虑软组织损伤有关，注意休息局部物理治疗，应用活血化瘀止痛药物，一般需要1-2周逐渐恢复。
      指导意见：
      建议注意休息避免剧烈活动劳累负重，局部热敷按摩理疗，应用云南白药气雾剂，服用跌打丸等药物治疗观察。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的这种情况，考虑软组织损伤，应当排除骨折，拍下x光片。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，保持心情舒畅，避免焦虑紧张，口服活血化瘀舒筋通络的药，避免活动过度。