我一直面色暗黄暗淡，气色差

女 | 26岁 2017-11-11 14:46:44 1人回复来自

健康咨询描述：我一直面色暗黄暗淡，气色差，黑眼圈重，偶尔冒痘，平时感觉经常容易累，偶尔会便秘，2天上一次。容易发胖，晚上吃东西总感觉不消化。请问医生我该如何改善这样的状态？

投诉

其他类似问题

赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-24 19:31:41 我要投诉

      病情分析：
      上述情况考虑是近期身体体质较差的表现,有贫血的可能。
      指导意见：
      1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗