有长期手淫历史以前性生活正常最近一年性生活时间只有

      这种情况平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，不要大量饮酒吸烟。尽早戒掉手淫的习惯，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等，也可有口福服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述有长期手淫历史，现在性生活时间只有八分钟左右。
      指导意见：
      首先必须要改掉手淫这个习惯，注意规律性生活，避免纵欲，避免过度疲劳，同时可以口服金贵肾气丸，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养，慢慢的就会调整过来。
      

      病情分析：
      频繁的手淫会使生殖系统处于充血状态，引起炎症及性功能的减退。
      指导意见：
      首先自己不要有心理负担，可以找中医调理调理一下身体，改掉手淫的毛病，注意会阴的卫生
      
      以上是对“有长期手淫历史以前性生活正常最近一年性生活时间只有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况建议你采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治，从而使性功能完全康复。